メゾン・シンビーオ（在宅就労の豆知識部屋）

皆さんこんにちは！まるともです。

皆さんは調子が良い時と悪い時、それぞれ在宅勤務の一日をどのように過ごしていますか？

今回は、元気がある日とない日それぞれの過ごし方、乗り切り方をまとめてみました。
今回は「元気がある日」編です。
あくまで私の過ごし方ですが、ご参考になれば幸いです(^^)

6：00　起床
おはよう！今日は朝から調子がいいみたい。
天気もいいし、ちょっと外で体操でもしようかな。

6：10　体操
よいしょっと。朝早くの空気は気持ちいいな～。

6：30　朝食
朝ごはんは食べないと、せっかく調子が良くても
途中で電池切れしちゃうから、しっかり食べよう。

7：00　身支度
歯磨き、着替えを済ませたら、軽くメイクすると
気持ちが仕事モードになるんだよね～。

9：00　掃除
時間と余力があるときは、掃除機もかけておくよ。

9：30　午前中の業務
調子がいい時の午前中は一番仕事がはかどるから、
難しい仕事は今のうちにやっちゃおう。

12：00　お昼休み・昼食
午後の仕事も頑張るために、
お昼もしっかりバランスよく食べるよ。
でも食べ過ぎると眠くなるから、腹八分で済ませよう。

12：30　お昼休み・YouTubeを見る
動物の動画を見ると、楽しいし元気が出る(^^♪
午前中の疲れも癒される気がする～。

13：00　午後の業務
午後は午前中より時間が長いから
少しペースを落として、のんびりやっていこう。

18：30　業務終了
今日の仕事終わり！やったー♪

19：00　夕食
サクサク仕事できた日は、
夕食もいつもよりおいしく感じるなあ。

20：00　趣味の時間
YouTubeで芸人さんのすべらない話まとめを聞きながら、
編み物に没頭するの最高！

22：00　入浴
ゆっくり湯船につかると、夜もよく眠れるんだよね。

23：00　就寝
明日も元気に過ごせるといいな。
おやすみなさ～い（-.-）.oO

以上、私の元気がある日の過ごし方でした。

元気がある日は朝に体操したり、掃除をしたり、
仕事が終わった後も趣味の編み物をしたり、
仕事以外のこともできる余裕がある感じです。

では、元気がない日はどう過ごしているのでしょうか？
ぜひ、次回の記事もご覧ください(^o^)/

ここまでご覧いただきありがとうございます。
まるともでした♪

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