低カロリーアイスのご紹介

こんにちは。突然ですが、熱い時はアイスが食べたくなりますよね。

ただ、アイスはどうしてもカロリーが気になるところ。

そこで本記事では、カロリー控えめなアイスを3つご紹介します。

はじめに

ここに掲載している糖質量は炭水化物の量を参考にしています。

また、カロリーはいずれも1個あたりの量です。

森永製菓アイスボックス

エネルギー15カロリー

炭水化物 3.7g

参考:アイスボックス

ちりんちりんあいす(プレーン/チョコ)

エネルギー 62カロリー

参考:前田冷菓のちりんちりんあいす

赤城乳業 ガリガリ君

エネルギ― 66カロリー

炭水化物 16.8g

参考:ガリガリ君ソーダ味

本記事ではカロリーや糖質が控え目なアイスを3つご紹介しました。

暑い夏に頻繁に食べるなら、ヘルシーな氷菓やシャーベットはいかがでしょうか。