メゾン・シンビーオ（在宅就労の豆知識部屋）

甘いものを食べると、幸せな気分になれますよね。
先日、自分へのご褒美に美味しいスイーツをいただき、
その幸せのお裾分けがしたい「招き猫」です。

スイーツがもたらす効果

甘いものを食べると、血糖値が上昇し、
脳内の「セロトニン」という物質が分泌されます。
セロトニンとは「幸せホルモン」とも呼ばれていて、
心身をリラックスさせ、幸福感をもたらしてくれます。

また、脳内の神経伝達物質である「β-エンドルフィン」や「ドーパミン」が分泌されるので、
一気にストレスが緩和され、元気が出てきますよね♪

スイーツ＝太る
というイメージがありますが、食べ過ぎなければ大丈夫です。

我慢に我慢を重ねて、反動でスイーツをたくさん食べてしまうよりも、
日頃から、「自分へのご褒美タイム」を決めて、
「この日にこれを食べよう」と計画的にスイーツを取り入れると、
益々、仕事も頑張れますね。

チーズガーデンの「御用邸チーズケーキ」

今回、私が紹介するのはチーズガーデンの「御用邸チーズケーキ」です。

「御用邸チーズケーキ」とは

シンプルだからこそ、こだわったのは素材。
『御用邸チーズケーキ』は、チーズ本来のミルク感、コク、酸味のベストバランスを感じられるよう、特長の異なる数種類のチーズをブレンド。
何度も試行錯誤を重ねて、濃厚でありながらもすっきりとした後味の、優しいチーズケーキになりました。
※公式HPより引用

チーズガーデンは、那須に本店があり、
関東を中心に全国展開されています。
常温保管、長期保存ができる「御用邸チーズケーキ」が有名ですが、
他のチーズケーキや焼き菓子なども、とても美味しいです。

久し振りに「御用邸チーズケーキ」を購入してきて、
自分へのご褒美タイムを満喫したので、写真とともにご紹介させていただきます。

「自分へのご褒美」なので、綺麗にリボンがかかった箱が嬉しいです。
自分で自分に贈り物をする感覚ですね。

リボンをほどく瞬間って、なんだかいつもワクワクしますよね♪

箱を開けてみましょう。

こんがりと美味しそうに焼けた、ベイクドチーズケーキが出てきました。
嬉しくて興奮しすぎたのか、ビニール袋から出した次の写真はブレてしまいました。（苦笑）

カットします♪

一回に食べる量は、四等分にした一切れまでと決めています。

お皿に乗せて、美味しいコーヒーを淹れます。

お気に入りのマグカップで、いつもより少し良い、とっておきのドリップコーヒーを淹れ、自分へのご褒美タイムを満喫します♪

しっとりと濃厚で、なめらかな舌触り、ミルク感をしっかりと感じられて、
コクがあって、本当に美味しいです。

思わずもう一切れ食べたくなりましたが、そこはグッと堪えます。
スイーツは「もう少し食べたいな」ぐらいの量をいただくのが、ちょうど良いですね。

「御用邸チーズケーキ」はどこで買える？

関東を中心に、北海道、東北、北陸、関西にも店舗があるようです。
ちなみに私が初めて、「御用邸チーズケーキ」を購入したのは、
東京スカイツリータウンにある、「チーズガーデン 東京ソラマチ店」でした。
カフェもある素敵な店舗で、イートインで「チーズケーキの食べ比べセット」をいただいたこともあります。とても美味しかったです。

その他にも、「チーズガーデン東武池袋店」や「チーズガーデン エミテラス所沢店」などでも購入したことがありますが、
どこで購入しても、安定の美味しさです。

オンラインショップでお取り寄せもできるので、とても便利です。

おわりに

「自分へのご褒美」って凄く大切で素敵な時間だと思います。
特別な日でなくても良いのです。
いつも頑張っている自分に感謝して、自分で自分を労わってあげる時間は最高の癒しです。

自分で自分に声を掛けてあげるのも良いですね。

「いつも頑張ってるね」
「いつもありがとう」

そんな風に、自分で自分を大切にしてあげられる人は、
周囲の人達のことも大切にできると思うのです。

皆様も、「自分へのご褒美」に、美味しいスイーツはいかがですか？
きっと笑顔になれますよ♪

明日も良い日になりますように☆彡