メゾン・シンビーオ(在宅就労の豆知識部屋)
おはようございます!
食事・運動・睡眠の基本3点セットが大切だとわかっていても、
そんなに完璧にはできませんが、
朝散歩で湿気に負けない体づくりを心がけています。
今回は暴風雨と雷の怖さを知った朝散歩となりました。
信号が変わらなくて怒っているお年寄りに話しかけられる
今日も下の階のアラームが鳴り止まないので4時に起きました。
昨晩の雨の影響で、湿度は高いものの、暑さは和らいでいました。
5時にお散歩に出ると、
「夜間押しボタン式信号機」の前で、ちょっと怒っているお年寄りがいました。
「ずっと待ってるのに青にならない、あっちは青になってるのに!
夜間押しボタンって書いてあるけど、今は朝よね??!」と話しかけられたので
「試しに押してみます!しばしお待ちを!!」とボタンを押してみたら、
無事信号が青になりました。信号機としては朝5時は夜間なのですね。
わたしが青くなった信号を指さして、
「変わりました!大変でしたね、5時は朝ですよねぇ😢」と言うと
「ほんとよぉ~~~!!!」と笑ってくれたので、一安心でした。
朝散歩は人がよく話しかけてくれるので不思議です。朝散歩マジック。
木が倒れてフェンスが潰されていておどろく
初めての道で「道間違えてるよ、行き止まりだよ」のサインとして
木で道をふさいでいるのかと思ったら、
フェンスが潰れていたので、暴風雨と雷で、木が倒れたのだとわかりました。
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まわりを見渡すとあちらこちらで倒木していました。
![](https://symbiio.co.jp/wp/wp-content/uploads/2024/07/1000002449.jpg)
時差で倒れてきて巻き込まれたりしたら、
大変だと思ったので急いでその場から離れました。
口コミで「お散歩におすすめ!」と書いてありましたが、
暴風雨や落雷のあとはやめておこうという知恵がつきました。
20分程度の朝散歩でも気持ちはスッキリ
太陽を浴びて歩くと、おなかがすいてくるので、
帰り道は「朝ごはん何にしよう」と考えながら帰ります。
コンビニを見つけると、
手を抜いてパンを買いたくなってしまうので
冷蔵庫の中を想像しながら、少し足早に帰宅しました。
最近は夕方になるとゲリラ豪雨が起こることが増えていますが、
皆さんも警報が出ている時は、各自治体の指示を注視して、
気を付けてお過ごしください。
それでは、ご覧いただきありがとうございました☺
よい一日となりますように☺
![](https://symbiio.co.jp/wp/wp-content/uploads/2023/05/maria.jpg)
強迫さんと鬱さんと仲良くなって早10年☺精神保健福祉士資格や心理系資格を活かしながら
こころとからだに関する情報をご紹介します。近頃はピアサポートに興味あり♪