メゾン・シンビーオ（在宅就労の豆知識部屋）

こんにちは！ししまるです。寒くなりましたね。体調はいかがでしょうか？
今年も早いもので終わってしまいますね…。
クリスマス、大掃除、年末のお買物などなど…イベントが続きます。
個人的ですが韓国ドラマが好きなので、一気見をする為に準備をしています。
体調も整え、手洗いとうがいを徹底的に意識しています。
皆様も体調にはお気を付けください。

１．ベアフェイスメソッド：洗顔後の肌観察

・最も一般的な方法で洗顔直後から一定時間経過したお肌の状態を観察する。

①洗顔をする：マイルドな洗顔料を使い、顔を洗います。清潔なタオルで優しく水分をふき取ります。

②待つ：化粧水・乳液などのスキンケア商品を何も使わないで、そのまま時間をおく
(情報によっては10分～1時間だったり様々です。ここでは10分～15分にしました）

③鏡でお肌の状態を確認する：自覚症状のチェック

・全体的にツッパリ感がある場合・・・・・【乾燥肌】
・Ｔゾーンがべたつき、頬が乾燥する場合・・【混合肌】
・全体的にべたつく場合・・・・・・・・・・【脂性肌】
・全体的にべたつきも乾燥もあまりない場合・【普通肌】
・お肌がヒリヒリしたり、かゆみなどある場合・【敏感肌】

2．ティッシュペーパーチェック

・洗顔後、こちらもスキンケアをしないで10分ほど時間をおいたお肌で試すやり方です。

①ティッシュ1枚を顔に押し当てる。

②正面を向いたまま、ティッシュがどうなるか確認します。

・ティッシュがすぐに落ちる　【乾燥肌】
・下を向いたときにティッシュが落ちる　【普通肌】
・下を向いてもティッシュが落ちない　【脂性肌】

セルフチェックの注意点

・肌質は変化します。定期的にチェックすることが大切です！
・季節変動。冬は乾燥肌、夏は脂性肌に傾きやすいです！
・ホルモンバランスでも肌質が揺らぎます。
・年齢の影響、外的要因（暖房・紫外線・花粉・ストレス・食生活など）も影響が出ます。

まとめ

いかがでしたか？簡単に出来るところがいいですね。
あくまでもセルフチェックなので、もっと詳しく知りたいという方は専門的にチェックしてくれるお店などをお勧めします。
肌のタイプも人それぞれですね。日々のお手入れに役に立てれば嬉しいです。

※画像はAIで生成しました。